Buitensporten

Beste sporters,

Het mooie voorjaarsweer vraagt om lekker buiten te gaan sporten!

Met gepaste afstand en uiteraard in achtneming van geldende corona regels willen wij het buitensporten graag weer gaan oppakken.

U als sport lid kunt hier de komende drie weken vrij gebruik van maken.

Vanaf maandag 8 maart starten wij met vier lessen per week.

Maandag:
17:00 – 17:50 uur
18:00 – 18:50 uur

Donderdag:
08:00 – 08:50 uur
09:00 – 09:50 uur

Er mogen per les maximaal 8 personen deelnemen. Vol = vol dus schrijf u snel in.

U kunt zich opgeven door een mail te sturen naar info@smcdebron.nl.

Om deze activiteiten te kunnen aanbieden moeten wij voldoen aan de richtlijnen van NOC*NSF en de gemeente De Ronde Venen. Dit protocol vindt u in de bijlage en wij vragen u dit goed door te lezen. Helaas beschikken wij niet over alle e-mailadressen dus help ons door uw mede groepsgenoten op de hoogte te brengen van deze sport activiteit. Wij hebben zin om volgende week weer samen “hard” aan de slag te gaan om samen gezond en in beweging te blijven.

Graag tot volgende week!

Met sportieve groet,

Team SMC de Bron

Bijlage: 1 reglement buiten sporten, zie hieronder

Reglement buiten fitness SMC de Bron maart 2021

Onder voorwaarden mag er in de buitenlucht gesport worden.

Om te mogen trainen moeten we voldoen aan richtlijnen van NOC*NSF en de gemeente De Ronde Venen. Daarnaast zijn er regels opgesteld m.b.t. omgang en hygiëne. We verzoeken iedereen deze maatregelen goed door te nemen en na te leven, zodat we veilig en vooral weer met veel plezier kunnen sporten!

Wie mogen er trainen:

Alle leden van SMC de Bron.

Voor de leden gelden onderstaande punten:

• Blijf thuis bij: verkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest en koorts.
• Blijf thuis als iemand bij uw thuis bovenstaande ziekteverschijnselen vertoont.
• Houd anderhalve meter afstand met onze medewerkers en andere deelnemers.
• Ga voordat u naar De Bron komt thuis naar het toilet.
• Kom omgekleed naar de locatie met alleen een gevulde bidon, handdoek en reinigingsdoek om de sportattributen na gebruik te reinigen.
• Was uw handen tenminste twintig seconden volgens de RIVM richtlijnen voordat u naar ons toekomt en als u weer thuis aankomt.
• Hoesten en niezen doet u in uw ellebogen.

Accommodatie

Er wordt getraind buiten voor bij SMC de Bron. Hierbij wordt de 1,5meter regel in acht genomen.

De kleedkamers zijn niet beschikbaar, voor noodgevallen is wel een toilet en handenwasgelegenheid beschikbaar.

Aankomst en vertrek

• Kom voor de veiligheid en de ruimte bij voorkeur lopend of met de fiets.
• Kom niet eerder dan 5 minuten voor aanvang van de training naar SMC de Bron.
• Volg de bewegwijzering bij de praktijk. De patiënten voor fysiotherapie hebben een eigen route    naar binnen.
• Blijf na de training niet “hangen” en ga direct naar huis.
• Freek en Martin zijn als BHV-er ook de corona coördinatoren en bij vragen kunt u hen aanspreken.

Training

Voor aanvang van de fitness liggen alle attributen buiten al klaar. Indien de materialen het toestaan heeft iedereen zijn eigen setje. Indien dit niet lukt zal tussendoor deze materialen schoongemaakt worden. Net als na afloop zullen de gebruikte materialen (matjes, dumbells, ballen etc.) worden schoongemaakt met uw zelf meegebrachte reinigingsdoekje. Dit om te voorkomen dat er teveel wordt gelopen. Voor iedere sporter zorgen wij voor een spuitbus met desinfectie materiaal.