De circuittrainingen bij de Bron zijn er voor sporters die maximaal resultaat willen halen uit hun fitnessuur. De lessen zijn voornamelijk gericht op sterker te worden en conditie te verbeteren. Door een serie van krachtoefeningen uit te voeren in hoog tempo komt er een grote conditionele prikkel. Calorieën verbranden en spieropbouw is elke les het uitgangspunt, maar er is zeker ook aandacht voor spierlenigheid en ‘core-stability’.
Kortom, elke sporter die intensief wilt sporten is hier welkom. Heb je kleine blessures? Dat maakt niks uit. Onze ervaren trainers vinden altijd een oplossing. Mede doordat er een beperkt aantal deelnemers per groep is, is persoonlijke begeleiding gegarandeerd.
